いわかける！ -Sport Climbing Girls- テレビ朝日(10/17)#03

第3壁　猿返しの岩

　

次の目標は2ヶ月後の関東大会。

好の肉体改造が最重要課題。

壁を登りきれる筋力を付けよう。

無駄な筋肉は体重を増やすだけで逆効果。

ランニングからの基礎トレーニングが始まる。

のの先輩には握力を増やすよりも体重を落とすほうが効果がある。

コノミンはぽっちゃり体系だから。

ぽっちゃり発言はショックだった。

腕だけで壁を登れる筋力は必要。

腕立て伏せ、腹筋を鍛えたりと厳しい訓練が始まる。

一人コノミンだけはついていけない。

一日のトレーニングで翌日は全身が筋肉痛。

隼が一人なので屋上に誘って一緒にランチ。

一人が好きなの？

友達が居ない隼だった。

それは相手にキツイことをストレートに言ってしまうからだった。

それでも好は素直に受け入れて学習する。

皆と一緒に目標向かって頑張ることが初めて新鮮だった。

二人は友人になれそうだった。

明日は遠征なので今日は早くトレーニングを終了。

猿返しの岩を登るらしい。

駅に1時間も早く付いてしまった好。

ゲームしている少女に声をかける。

ズバビヨンでは負けたことがないので勝負しよう。

元ゲーマーの好は負けない。

少女は師匠と呼んで尊敬してくれる。

隼も到着したらしく駅に向かう。

岩場までマットを背負う3人。

崖を命綱無しで登る男性発見。

後藤十三さん、コーチもしてもらえるらしい。

いつも同じ場所で会うだけらしいが。

彼の娘がゲームで仲良くなったキクだった。

人見知りでのの先輩も話したことがないらしい。

早速、猿返しの岩の挑戦。

好のオブザベ能力は高い、初見でルートを全て見つける。

しかも難易度も分かる、先ずは優しい1級コースに挑戦。

外岩は険しいので手も痛い、しかも落ちたら怪我をする。

そんな恐怖で腕が動かない、立ち竦んでしまう。

競技では落ちても再戦できる、そんな甘えた考えは捨てる。

これを登りきらないと負ける、そんな思いで登る覚悟も必要。

外岩はメンタルをも鍛えられる。

隼は2段ルートを成功する。

キクも挑戦、3段のコースを2つ複合させて最難関ルートをクリアする。

驚異の中3だった。

休憩中にキクと話す。

父の選んだ最難関ルートを制覇したい。

好のオブザベ能力は凄い、フリークライミングでこそ生きる。

私と一緒にフリークライミングに挑戦しよう、考えておいて。

登頂に成功しなかったのは自信の無さが原因。

指一本でも全身を支えて登れる程の自信があれば克服できる。

それには肉体改造で自信を持つことが重要。

今までになく真剣に肉体改造に取り組む。

ーーー次回　「強豪クライマー」ーーー

　

今までは初心者でもオブザベ能力だけで登った好。

ここからは本格的に筋力を付けないと登り切ることは出来ない。

ということでスポ根では必須の特訓回です。

それでも目標を持って諦めない、そんな決意が必要。

競技に興味を持てたので、次は自信をモテる肉体に作り変えること。

体脂肪を極力落として、腕力や柔軟性を得るためのトレーニング。

ここが今後への重要な布石ですね。

そして新キャラの登場。

キクは色んな意味で凄い中3でした。